2. Dis Doc' y-a un truc à faire? Ou quoi?!

...ET PETITES ASTUCES:

• Ne pas porter de gants trop serrés pour ne pas couper la circulation sanguine. Attention aux coutures trop épaisses.
• Utiliser des poignées de guidon en mousse. Plus larges, elles évitent de trop crisper les mains et absorbent les vibrations. Par contre, elles sèchent moins bien.
• Porter un sac à dos confortable, à larges bretelles et utiliser les attaches ventrale et thoracique, pour soulager les cervicales, quelquefois responsables de douleurs localisées dans les avant-bras.
• Rouler sur le couple pour diminuer la fréquence des changements de rapports
• Choisir une moto produisant moins de vibrations. Optez pour un quatre cylindres, plutôt qu'un bi ou un mono, la multiplication des cylindres engendrant moins de « cognements ».

Si malgré ces quelques conseils de prévention, le mal s'installe, consultez sans attendre :

• Votre kiné : pour des séances de physiothérapie (Photo 1) et manipulations (photo 2), s'il est formé en ostéopathie. Il contrôlera également l'état de votre rachis cervical, en particulier les cervicales C6 et C7, parfois à l'origine de symptômes très voisins.

Si les douleurs persistent ou s'aggravent, consultez :

• Votre médecin : il vous prescrira anti-inflammatoires, orthèses de repos, ou infiltrations.

En dernier recours, l'intervention chirurgicale, de courte durée et bien maîtrisée aujourd'hui, apporte généralement un soulagement durable. Comptez quand même trois semaines de repos forcé pour le pilote… et sa moto !

Pour tous les autres… bonne route !

MERKKI

Un grand merci à Denis ainsi qu'à Agnès pour le temps passé à répondre à mes questions...

Je crois que j'ai compris... la position de mes poignets semblent bonne... non?!?